Muchas mujeres, pasados los 50 años, comienzas a presentar algunos signos y síntomas que suelen preocuparlas y llenarlas de ansiedad. Hoy en INAR, vamos a aclarar tus dudas sobre qué es la artrosis, la artritis y también la artritis reumatoidea.
Este artículo te ayudará a comprender mejor estas condiciones y cómo pueden afectar tu salud en esta etapa de la vida. IMPORTANTE: Recordá que es fundamental consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. 🔎 Artrosis: La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago de las articulaciones y es más común en personas de edad avanzada. Después de los 50 años, es posible que experimentes síntomas de artrosis en articulaciones como las rodillas, caderas, manos y columna vertebral. El desgaste del cartílago puede causar dolor, rigidez y dificultad para mover las articulaciones. 🔎 Artritis: La artritis, en cambio, es una inflamación de las articulaciones que puede tener diversas causas y también puede manifestarse con mayor frecuencia en mujeres después de los 50 años. Puede ser el resultado de una lesión, infección o una respuesta anormal del sistema inmunológico. Los síntomas comunes de la artritis, como el dolor, la hinchazón, la rigidez y la dificultad para mover las articulaciones, pueden afectar la calidad de vida de las mujeres en esta etapa. 🔎 Artritis reumatoide: La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune. En esta etapa de tu vida, es importante estar atentas a los síntomas como el dolor, la rigidez matutina y la hinchazón persistente en múltiples articulaciones. La artritis reumatoide puede afectar no solo las articulaciones, sino también otros órganos, por lo que es esencial buscar un diagnóstico y tratamiento tempranos para controlar la enfermedad. Recuerda que cada condición requiere un enfoque de tratamiento específico y personalizado. Si sos una mujer mayor de 50 años y presentás síntomas persistentes, te recomendamos que consultes a un especialista en reumatología o a un equipo médico de rehabilitación. En INAR podemos brindarte el apoyo necesario y diseñar un plan de tratamiento adecuado a tus necesidades. El 17 de mayo es el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. Esta es una enfermedad que puede tener consecuencias graves en la salud de una persona, y es importante tomar medidas para prevenirla y controlarla. En INAR nos unimos a esta conmemoración mundial y presentamos 10 tips para controlar la presión arterial:
Mantener una dieta saludable: Una dieta baja en sodio y alta en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras puede ayudar a controlar la presión arterial. Controlar el consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede elevar la presión arterial, por lo que se recomienda limitar su consumo. Mantener un peso saludable: Mantener un peso saludable puede ayudar a revenir enfermedades cardiovasculares. Hacer ejercicio regularmente: El ejercicio aeróbico regular es sin duda trascendente para controlar la presión y también mejorar la calidad de vida. Reducir el estrés: El estrés crónico puede aumentar la presión arterial, por lo que es importante reducir el estrés en la medida de lo posible. Dormir bien: La falta de sueño puede aumentar la presión arterial, por lo que es importante dormir lo suficiente (cantidad y calidad) Dejar de fumar: El tabaco puede aumentar la presión arterial, por lo que se recomienda dejar de fumar. Controlar la diabetes: La diabetes puede aumentar la presión arterial, por lo que es importante controlar los niveles de azúcar en la sangre. Tomar los medicamentos correctamente: Si se recetan medicamentos para controlar la presión arterial, es importante tomarlos según las indicaciones del médico. Realizar controles regulares: Es importante controlar la presión arterial regularmente para detectar y tratar cualquier problema de manera oportuna. Hoy 12 de mayo se conmemora el Día Internacional de la Fibromialgia, una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. En INAR estamos comprometidos con la atención integral y la rehabilitación de pacientes con fibromialgia, por lo que queremos compartir información importante sobre esta enfermedad.
La fibromialgia es un trastorno de dolor crónico que afecta principalmente a mujeres. Se caracteriza por dolor generalizado en el cuerpo, fatiga, trastornos del sueño, rigidez muscular, dolor de cabeza y otros síntomas que pueden afectar la calidad de vida de quien lo padece. Es una enfermedad compleja que puede afectar diferentes aspectos de la vida cotidiana, incluyendo el trabajo, la familia y las relaciones sociales. Si tienes fibromialgia o conoces a alguien que la padece, es importante saber que existen diferentes opciones de tratamiento y rehabilitación que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida y el manejo del dolor. Aquí te compartimos algunos tips para el control de los síntomas: Ejercicio regular: La actividad física moderada puede ayudar a reducir el dolor y la fatiga. Alimentación saludable: Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a reducir los síntomas. Terapia ocupacional: La terapia ocupacional puede ayudar a aprender nuevas formas de realizar actividades cotidianas y manejar el dolor. Fisioterapia: La fisioterapia puede ayudar a mejorar la flexibilidad y reducir el dolor muscular. Masajes: Los masajes pueden ayudar a reducir la tensión muscular y el dolor. Yoga y meditación: Estas prácticas pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Apoyo emocional: El apoyo de amigos y familiares puede ayudar a manejar el estrés y la ansiedad. Medicamentos: Los medicamentos pueden ser necesarios para controlar los síntomas. Descanso adecuado: Es importante dormir lo suficiente y mantener un horario regular de sueño. En INAR contamos con un equipo interdisciplinario de profesionales de la salud, incluyendo fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, psicólogos y enfermeros, que están capacitados para brindar una atención integral a pacientes con fibromialgia. Si necesitas ayuda, no dudes en contactarnos. ¡Hoy celebramos el Día de la Fonoaudiología en Argentina!
En INAR, queremos aprovechar esta fecha para agradecer a todo el equipo de fonoaudiólogos que trabajan en nuestro Centro de Rehabilitación. Los fonoaudiólogos son profesionales que trabajan en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos de la comunicación, lenguaje, habla, voz y audición. Además, también son esenciales en el abordaje de problemas de deglución y alimentación. En INAR, contamos con un equipo de fonoaudiólogos altamente capacitados y comprometidos con el bienestar de nuestros pacientes. Gracias a su labor, podemos ofrecer una atención integral y personalizada a cada uno de nuestros pacientes. En este día tan especial, queremos destacar la importancia del trabajo de los fonoaudiólogos en el ámbito de la rehabilitación. Su labor no solo mejora la calidad de vida de las personas, sino que también contribuye a la inclusión y participación plena en la sociedad. ¡Feliz Día de la Fonoaudiología! Gracias por su dedicación y compromiso en la atención de la salud de nuestros pacientes. En INAR valoramos enormemente el trabajo que realizan las enfermeras y enfermeros en el cuidado de los pacientes. En este día especial, queremos agradecerles por su dedicación y esfuerzo para mejorar la salud y calidad de vida de las personas.
Las enfermeras y enfermeros son una parte fundamental en el proceso de rehabilitación, ya que brindan cuidados específicos y atención personalizada a cada paciente. Además, trabajan en conjunto con otros profesionales de la salud para lograr una rehabilitación integral y efectiva. En este día, queremos destacar la importancia del trabajo en equipo y la colaboración entre todas las disciplinas que forman parte del proceso de rehabilitación. Juntos, podemos lograr grandes avances y mejoras en la calidad de vida de nuestros pacientes. ¡Gracias a todas las enfermeras por su incansable labor y dedicación en la atención de la salud y en la mejora de la calidad de vida de las personas! El equipo de enfermería en INAR es fundamental en el proceso de rehabilitación de los pacientes, ya que su trabajo se enfoca en el cuidado integral de la salud y el bienestar de los mismos. Algunas de sus principales funciones son: Valoración del estado de salud del paciente: los enfermeros realizan una evaluación continua del estado de salud de los pacientes, incluyendo su evolución clínica, signos vitales, hábitos alimenticios y de sueño, entre otros aspectos. Administración de medicamentos: los enfermeros son responsables de administrar los medicamentos prescritos por el médico, asegurándose de que se respeten las dosis y horarios establecidos. Cuidados de enfermería: el equipo de enfermería es el encargado de brindar los cuidados necesarios a los pacientes para prevenir complicaciones, garantizar su comodidad y mejorar su calidad de vida. Atención de urgencias y emergencias: los enfermeros están capacitados para atender situaciones de emergencia y brindar los primeros auxilios a los pacientes, en caso de ser necesario. Educación y orientación: los enfermeros brindan información y orientación a los pacientes y sus familias, sobre los cuidados que deben llevar a cabo en el hogar para mantener el proceso de rehabilitación y mejorar su calidad de vida. En definitiva, el equipo de enfermería en INAR juega un papel fundamental en el proceso de rehabilitación, trabajando en conjunto con los médicos, terapeutas ocupacionales, fonoaudiólogos, psicólogos y otros profesionales para brindar una atención integral y personalizada a cada paciente. En el Día Internacional de la Enfermería, agradecemos su compromiso y dedicación en la atención de nuestros pacientes. El lupus es una enfermedad autoinmunitaria que puede afectar a varios órganos y sistemas del cuerpo, incluyendo la piel, las articulaciones, los riñones, el corazón y el cerebro. Aunque no se conoce la causa exacta del lupus, se cree que puede ser desencadenado por factores genéticos y ambientales. Entre los principales síntomas del lupus se encuentran la fatiga, la fiebre, la pérdida de peso, el dolor articular y muscular, las erupciones cutáneas, la inflamación de los riñones, la dificultad para respirar y la pérdida de memoria. El tratamiento del lupus varía según la gravedad y los síntomas específicos de cada persona. El tratamiento puede incluir medicamentos como antiinflamatorios, inmunosupresores, corticosteroides y antimaláricos. Además, la rehabilitación puede ser una parte importante del tratamiento del lupus, ya que puede ayudar a mejorar la calidad de vida y reducir los síntomas. La rehabilitación para el lupus puede incluir terapia física para ayudar a mejorar la fuerza y la movilidad, así como para reducir el dolor articular y muscular. La terapia ocupacional también puede ser útil para ayudar a las personas a adaptarse a los cambios en su capacidad física y para aprender estrategias para realizar actividades diarias de manera efectiva. La terapia del habla y del lenguaje puede ser útil para las personas que experimentan dificultades cognitivas y de memoria. Es importante que las personas con lupus trabajen con un equipo de atención médica interdisciplinario que incluya médicos, enfermeras, terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas, terapeutas del habla y del lenguaje, y otros profesionales de la salud. Juntos, pueden desarrollar un plan de tratamiento integral que aborde las necesidades médicas, físicas y emocionales de la persona y ayude a mejorar su calidad de vida. INAR cuenta con un Equipo Interdisciplinario que podrá abordar todas sus inquietudes y consultas sobre este y otros temas. Para más información, haga clic aquí.
Elegir un centro de rehabilitación adecuado para uno mismo o para un ser querido puede ser una tarea desafiante y abrumadora. Con la gran cantidad de opciones disponibles y la diversidad de necesidades que se deben tener en cuenta, es comprensible que la elección pueda generar incertidumbre y ansiedad. Desde la calidad de atención médica hasta la comodidad y accesibilidad, hay muchos factores a considerar al elegir una institución que cumpla con las necesidades específicas de cada persona. En este proceso, es importante tomar el tiempo necesario para investigar y evaluar cada opción antes de tomar una decisión final, contando contar con información precisa y confiable que permita comparar diferentes centros y tomar la mejor decisión posible. Es por esto que hoy le presentamos 10 razones para elegir INAR:
En el Día Mundial del Parkinson, queremos unirnos a esta conmemoración ofreciendo en esta oportunidad una serie de pautas y consejos para los familiares. El Parkinson es una enfermedad neurológica crónica que afecta a más de 6 millones de personas en todo el mundo. Esta condición puede tener un impacto significativo en la vida del paciente y de sus seres queridos. Si tiene un familiar con Parkinson, es posible que se preocupe cómo ayudarle a lidiar con los desafíos que conlleva esta enfermedad. Aquí le presentamos algunos consejos útiles:
Aprender sobre la enfermedad: Para poder ayudar a su ser querido con Parkinson, es importante que entienda lo más que pueda acerca de esta enfermedad. Investigue sobre los síntomas, los tratamientos y los cambios que se pueden esperar a medida que la enfermedad avanza. Esto le permitirá estar mejor preparado para enfrentar cualquier situación. Ser un buen oyente: su familiar puede necesitar un hombro en el que apoyarse en momentos de angustia o frustración. Trate de escuchar activamente y de ser comprensivo. Pregúntele cómo se siente y qué puede hacer para ayudarle. Fomentar la actividad física: El ejercicio puede ser beneficioso para las personas con Parkinson. Ayuda a mantener la movilidad y la flexibilidad, y puede reducir los síntomas de la enfermedad. Anime a tu familiar a hacer ejercicio de forma regular y a mantenerse activo. Crear un entorno seguro: Las personas con Parkinson pueden ser propensas a caídas y otros accidentes. Asegúrese de que su hogar sea seguro, eliminando los obstáculos y asegurando que haya suficiente iluminación. Si es necesario, instala barras de apoyo o dispositivos de seguridad para evitar accidentes. Ofrezca apoyo emocional: El Parkinson puede tener un impacto emocional significativo en los pacientes y sus familiares. Es normal sentirse abrumado, triste o frustrado en ocasiones. Asegúrate de estar allí para ofrecer apoyo emocional a su ser querido y, si es necesario, busca ayuda profesional. Buscar apoyo: Ser el cuidador de una persona con Parkinson puede ser agotador. No dude en buscar apoyo en tu familia, amigos o en grupos de apoyo. Hablar con otros cuidadores puede ayudarte a lidiar con tus propias emociones y a encontrar nuevas formas de apoyar a su ser querido. El Parkinson puede ser una enfermedad difícil de enfrentar, tanto para el paciente como para su familia. Pero con la ayuda adecuada y el apoyo emocional, es posible manejar los desafíos y llevar una vida plena y satisfactoria. Para mayor información, no dude en contactarse con INAR Hoy, 11 de abril, se celebra el Día del Médico Clínico en Argentina, una fecha que nos invita a reconocer la importancia de estos profesionales de la salud en nuestra sociedad.
Los médicos clínicos son aquellos que se encargan de la atención médica de adultos, y su labor es fundamental para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades en una amplia variedad de especialidades médicas. Desde la atención primaria de la salud hasta la atención hospitalaria, los médicos clínicos tienen un papel fundamental en la prevención y el tratamiento de enfermedades. Además de su conocimiento y experiencia en medicina, los médicos clínicos son valorados por su capacidad de escucha y empatía hacia sus pacientes. Son profesionales que dedican tiempo y esfuerzo para entender las necesidades de cada persona y brindarles una atención personalizada y de calidad. En este día especial, queremos agradecer a todos los médicos clínicos por su compromiso y dedicación en la atención de la salud de la población. Gracias por su labor incansable y su valentía en el cuidado de los pacientes, especialmente en estos tiempos desafiantes que estamos viviendo. También es importante recordar la importancia de cuidar la salud de nuestros médicos clínicos. Debemos asegurarnos de que cuenten con las condiciones necesarias para desempeñar su trabajo de manera segura y efectiva, así como de promover su bienestar y calidad de vida. En definitiva, el Día del Médico Clínico es una oportunidad para reconocer la labor de estos profesionales y para expresarles nuestro agradecimiento y apoyo especialmente a quienes con tanta dedicación desempeñan su función en INAR con tanto profesionalismo. ¡Feliz día a todos los médicos clínicos de Argentina! La Pascua es una celebración muy importante. Esta festividad se celebra el primer domingo después de la primera luna llena de primavera, lo que suele ser en marzo o abril.
Durante esta semana se suelen realizar diversas actividades religiosas y también es una linda oportunidad para reunirse en familia, viajar y compartir alguna comida especial. Entre las tradiciones más populares de la Pascua se encuentra la búsqueda de huevos de Pascua, que se realizan en muchos países del mundo. Los huevos de Pascua suelen estar decorados con motivos de la festividad, y se ocultan en diversos lugares para que los niños los encuentren. Otra tradición muy popular es la rosca de Pascua, que se elabora en muchos lugares del mundo. Este " pan dulce" se caracteriza por llevar frutos secos y crema pastelera. Aquí dejamos algunas ideas para celebrar la Pascua en familia: Organizar una búsqueda de huevos de Pascua: Esta es una actividad divertida que puede ser disfrutada por personas de todas las edades. Para esto hay que esconder huevos decorados en el jardín o en algún lugar cercano, y pedirles a los amigos o familiares que los busquen. Hacer manualidades de Pascua: decorar huevos de Pascua, hacer guirnaldas con formas de conejos o pollitos, o incluso hacer tarjetas de felicitación para regalar a familiares y amigos. Preparar un almuerzo o cena especial: Aprovechar esta ocasión para preparar una rica comida para seres queridos pude ser un excelente plan para este fin de semana largo. Hacer platos típicos de la época, como el cordero o el pan de Pascua, o simplemente preparar un menú que sea de agrado de todos. Regalar cajas de alimentos y realizar donaciones a una organización benéfica: La Pascua es una época de dar y compartir. Esta puede ser una actividad espacial e inolvidable para toda la familia. Participar de actividades religiosas: En todos los barrios y ciudades, se suelen organizar eventos especiales que pueden ser una excelente oportunidad para desarrollar la espiritualidad en familia. En resumen, la Pascua es una celebración que puede ser disfrutada por personas de todas las creencias y tradiciones. Hay muchas maneras de celebrar esta festividad y lo importante es compartir tiempo con nuestros seres queridos y hacer de este fin de semana un tiempo único. |
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Mayo 2024
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