La seguridad vial es un tema de mucha importancia que requiere la atención y el compromiso de cada uno de nosotros en la sociedad. En este artículo, nos enfocaremos en tres aspectos fundamentales: respetar las normas de tránsito, usar el cinturón de seguridad y no usar el celular mientras conducimos.

1. Respetá las normas de tránsito
Es fundamental para garantizar una convivencia segura en la vía pública. Estas señales proporcionan información y medidas de precaución tanto a peatones como a conductores, ciclistas y motociclistas.

2. Usá el cinturón de seguridad
El uso de cinturón de seguridad reduce de 3 a 1 el peligro en un accidente de tránsito, mostrando una eficacia significativa incluso en vuelcos de vehículos. Además, el uso del cinturón reduce en un 90% el riesgo de sufrir lesiones graves en la cabeza.

3. No utilices el celular mientras manejás
Interactuar con el celular distrae la atención del conductor y aumenta el riesgo de accidentes. Además, violar las normativas de tránsito relacionadas con el uso del celular puede resultar en sanciones legales.

La seguridad en la ruta no sólo recae en los conductores, sino que es un compromiso colectivo que abarca a toda la sociedad. 

Un aspecto fundamental a considerar en un tratamiento de rehabilitación es el trabajo interdisciplinario de las diferentes áreas involucradas en el proceso de recuperación del paciente. 

Inar ofrece la mejor calidad en Rehabilitación Neurológica y Traumatológica ya que cuenta con el respaldo de profesionales de nivel internacional y equipos de alta tecnología.  

Sus Modalidades:
Centro de día o internación con excelencia en hotelería al servicio de la salud.
Habitaciones con baño privado, TV color, frigo bar, cafetería 24hs, música funcional, llamadores sonoros y lumínicos, calefacción central y refrigeración.

Staff Profesional:
Servicio de Médico Clínico, Kinesiología, Fisioterapia, Psicología, Fonoaudiología, Servicio social, Nutrición y Neurotraumatología. Servicio de lavandería, mucama y enfermería las 24hs del día.

La llegada del verano, las altas temperaturas y la exposición al sol, pueden afectar no sólo nuestro bienestar físico, sino también la salud de nuestro sistema nervioso. Es crucial que adoptemos medidas preventivas para evitar problemas neurológicos y disfrutar de las vacaciones sin complicaciones. Aquí te compartimos consejos útiles:

Mantené una alimentación saludable:
El calor puede llevar a la deshidratación, lo cual afecta directamente al funcionamiento del cerebro. Asegurate de beber agua regularmente, incluso si no sentís sed. Un sorbo constante es más efectivo que beber grandes cantidades de una vez.
Evitá el exceso de alimentos procesados y bebidas azucaradas. En su lugar, integrá una amplia variedad de frutas, verduras y fuentes saludables de proteínas en tu dieta diaria.

Protegete del sol:
Utilizá protector solar y llevá sombrero para protegerte de los rayos UV. Utilizá ropa ligera y de colores claros y evitá la exposición directa al sol durante las horas más calurosas.
Esto no solamente previene problemas en la piel, sino que también reduce el riesgo de golpes de calor, que pueden afectar negativamente al sistema nervioso central.

Practicá actividad física: 
Realizar ejercicio no sólo beneficia al cuerpo, sino también al cerebro. Realizá actividades físicas, como caminatas, nadar o practicar deportes al aire libre. El ejercicio promueve la circulación sanguínea y contribuye al bienestar mental.

Descansá lo suficiente:
Asegurate de dormir lo suficiente y mantené una rutina regular de sueño. El descanso adecuado es fundamental para el funcionamiento óptimo del sistema nervioso.
Practicá técnicas de manejo del estrés, como la meditación, la respiración profunda o el yoga, para mantener una mente tranquila y equilibrada.

Escuchá a tu cuerpo:
Sé consciente de cualquier síntoma inusual, como mareos o dolores de cabeza: podrían ser signos de un golpe de calor. Si estos persisten, es crucial buscar atención médica con inmediatez.

Disfrutar del verano y cuidar de nuestra salud implica estar atento y tomar medidas de precaución. Al seguir estos consejos, podrás prevenir problemas neurológicos y disfrutar plenamente de tus vacaciones.