QUÉ ES UNA HERNIA DISCAL?

¿QUÉ ES?

Es el desplazamiento de uno o varios discos de la columna, generalmente esto ocurre en la zona lumbar. Los discos son los encargados de unir las vértebras y armonizar el movimiento de la espalda. Dicho desplazamiento se ha generado por la ruptura del tejido discal formando una hernia que comprime el espacio donde circulan los nervios causando dolor. 

SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

El dolor puede aparecer después de estar de pie o estar sentado, por la noche, al estornudar, toser o reírse, al efectuar un movimiento brusco.

Es posible reducir este dolor a través de antiinflamatorios, reposo,  rehabilitación e incluso mediante cirugía. ​

PREVENCIÓN

El ejercicio y la alimentación son muy importantes para mejorar el dolor de espalda si tiene sobrepeso. La fisioterapia es importante para casi todas las personas con enfermedad discal. 

​Los terapeutas le enseñarán a usted la forma de levantar objetos adecuadamente, caminar, vestirse y desempeñar otras actividades. También le enseñarán cómo fortalecer los músculos que ayudan a sostener la columna. Usted también aprenderá cómo incrementar la flexibilidad de la columna y de las piernas.